Meine Angebote

Hier findest Du meine Kurse und Möglichkeiten mit mir im 1:1 Coaching oder mit Physiotherapierezept zu arbeiten.

01 | KURS

Pilates –
Onlinetraining & Präsenzkurse

Präventionskurse für Frauen 

Pilates ist ein wunderbares Ganzkörpertraining, welches du nur mit deiner eigenen Körperkraft oder mit dem Einsatz von Kleingeräten meisterst. Der Fokus liegt dabei auf einer starken Mitte. Von hier aus werden alle Übungen durchgeführt.

Du fühlst dich von Stunde zu Stunde beweglicher, stabiler und kräftiger. Verspannungen können sich im Körper lösen und Haltungsmuster verbessern. Für Frauen allen Alters, sowie nach der Schwangerschaft.

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02 | KURS

Dancing for Birth™ – Onlinetraining & Präsenzkurse

Sich tanzend und bewegend auf die Geburt vorbereiten

Studien zeigen, was Frauen in alten Kulturen bereits wussten. Aufrechte mütterliche Körperhaltungen und Mobilität unter der Geburt erleichtern die Geburt und verringern das Risiko zu einem Kaiserschnitt. Bei diesem Kurs erlernst du die Tanzbewegungen für Schwangere aus dem orientalischen, afrikanischen und lateinamerikanischen Tanz, als Ausgleich vom Alltag und Bewegungeinheit für dich, mit der Möglichkeit die erlernten Bewegungen unter der Geburt anzuwenden.

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03 | KURSLEITERWEITERBILDUNG

Dancing for Birth™ –
Online & Präsenzweiterbildungen

Werde selbst zum Kursleiter mit zertifizierter Weiterbildung

Diese Weiterbildung richtet sich an Hebammen, Doulas, sowie an alle anderen Berufe und Interessierte, die mit Schwangeren arbeiten oder arbeiten möchten, um sie in der sensiblen Zeit der Schwangerschaft innerhalb eines Bewegungskurses einen Raum zu geben, der sie stärkt, Austausch bietet und sie mit Tanz auf die Geburt vorbereitet.

Nach dieser Weiterbildung besteht die Möglichkeit sich zertifizieren zu lassen als Dancing for Birth™ Teacher.

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02 | KURSE

Pilates in Isernhagen

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anteilig bis zu 80%, bis zu zweimal im Jahr erstattet. Weitere Informationen über die Höhe der Erstattung erhälst du direkt bei deiner Krankenkasse.

Kurs am Dienstag Abend

  • Start: 31.Januar 2023 (freie Plätze)
    31.01./07.02./14.02./21.02.
    28.02./14.03./21.03./04.04.

  • 19:00-20:00 Uhr

  • Gesundbrunnen Isernhagen
    Burgwedelerstr. 139D
    30916 Isernhagen

  • 8x 60 min 145 €

    Inhalt: Hintergrundwissen: Haltung, Pilatesatmung, Ausgleich von Haltungs- und Muskeldysbalancen, Innere Stabilität,  Stabilisierung der Rektusdiastase, kräftigende Beckenbodenübungen

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Kurs am Dienstag Abend

  • Start: 18.April 2023 (freie Plätze)
    18.04./25.04./02.05./09.05.
    Pause/30.05./06.06./13.06./20.06.

  • 19:00-20:00 Uhr

  • Gesundbrunnen Isernhagen
    Burgwedelerstr. 139D
    30916 Isernhagen

  • 8x 60 min 145 €

    Inhalt: Hintergrundwissen: Haltung, Pilatesatmung, Ausgleich von Haltungs- und Muskeldysbalancen, Innere Stabilität,  Stabilisierung der Rektusdiastase, kräftigende Beckenbodenübungen

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Über mich

PHYSIOTHERAPEUTIN, PILATES TRAINERIN, TÄNZERIN

Stefanie Weinbrenner

Meine Familie und ich sind Anfang Juni 2019 vom Bodensee hierher in die Region Hannover gezogen. Ich bin seit 2009 staatlich geprüfte Physiotherapeutin und seit 2013 selbst Mutter. Mein Schwerpunkt liegt im Bereich der professionellen Rückbildung. Und alles was damit verbunden ist um Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach. Aber auch Frauen jeden Alters sind hier genau richtig.

Ich freue mich sehr, dass ich nun hier in der Region Hannover,  euch mit meinen gesammelten Erfahrungen, Weiterbildungen und meinem Wissen als Physiotherapeutin begleiten darf.

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Kontakt

Über folgende Anlaufstellen kannst Du Kontakt mit mir Aufnehmen. Oder Du nutzt ganz einfach mein online Kontaktformular.

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