Meine Angebote
Hier findest Du meine Kurse und Möglichkeiten mit mir im 1:1 Coaching oder mit Physiotherapierezept zu arbeiten.
01 | KURS
Pilates –
Onlinetraining & Präsenzkurse
Präventionskurse für Frauen
Pilates ist ein wunderbares Ganzkörpertraining, welches du nur mit deiner eigenen Körperkraft oder mit dem Einsatz von Kleingeräten meisterst. Der Fokus liegt dabei auf einer starken Mitte. Von hier aus werden alle Übungen durchgeführt.
Du fühlst dich von Stunde zu Stunde beweglicher, stabiler und kräftiger. Verspannungen können sich im Körper lösen und Haltungsmuster verbessern. Für Frauen allen Alters, sowie nach der Schwangerschaft.
02 | KURS
Dancing for Birth™ – Onlinetraining & Präsenzkurse
Sich tanzend und bewegend auf die Geburt vorbereiten
Studien zeigen, was Frauen in alten Kulturen bereits wussten. Aufrechte mütterliche Körperhaltungen und Mobilität unter der Geburt erleichtern die Geburt und verringern das Risiko zu einem Kaiserschnitt. Bei diesem Kurs erlernst du die Tanzbewegungen für Schwangere aus dem orientalischen, afrikanischen und lateinamerikanischen Tanz, als Ausgleich vom Alltag und Bewegungeinheit für dich, mit der Möglichkeit die erlernten Bewegungen unter der Geburt anzuwenden.
03 | KURSLEITERWEITERBILDUNG
Dancing for Birth™ –
Online & Präsenzweiterbildungen
Werde selbst zum Kursleiter mit zertifizierter Weiterbildung
Diese Weiterbildung richtet sich an Hebammen, Doulas, sowie an alle anderen Berufe und Interessierte, die mit Schwangeren arbeiten oder arbeiten möchten, um sie in der sensiblen Zeit der Schwangerschaft innerhalb eines Bewegungskurses einen Raum zu geben, der sie stärkt, Austausch bietet und sie mit Tanz auf die Geburt vorbereitet.
Nach dieser Weiterbildung besteht die Möglichkeit sich zertifizieren zu lassen als Dancing for Birth™ Teacher.
02 | KURSE
Pilates in Isernhagen
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anteilig bis zu 80%, bis zu zweimal im Jahr erstattet. Weitere Informationen über die Höhe der Erstattung erhälst du direkt bei deiner Krankenkasse.
Kurs am Dienstag Abend
Start: 31.Januar 2023 (freie Plätze)
31.01./07.02./14.02./21.02.
28.02./14.03./21.03./04.04.19:00-20:00 Uhr
Gesundbrunnen Isernhagen
Burgwedelerstr. 139D
30916 Isernhagen8x 60 min 145 €
Inhalt: Hintergrundwissen: Haltung, Pilatesatmung, Ausgleich von Haltungs- und Muskeldysbalancen, Innere Stabilität, Stabilisierung der Rektusdiastase, kräftigende Beckenbodenübungen
Kurs am Dienstag Abend
Start: 18.April 2023 (freie Plätze)
18.04./25.04./02.05./09.05.
Pause/30.05./06.06./13.06./20.06.19:00-20:00 Uhr
Gesundbrunnen Isernhagen
Burgwedelerstr. 139D
30916 Isernhagen8x 60 min 145 €
Inhalt: Hintergrundwissen: Haltung, Pilatesatmung, Ausgleich von Haltungs- und Muskeldysbalancen, Innere Stabilität, Stabilisierung der Rektusdiastase, kräftigende Beckenbodenübungen
Über mich
PHYSIOTHERAPEUTIN, PILATES TRAINERIN, TÄNZERIN
Stefanie Weinbrenner
Meine Familie und ich sind Anfang Juni 2019 vom Bodensee hierher in die Region Hannover gezogen. Ich bin seit 2009 staatlich geprüfte Physiotherapeutin und seit 2013 selbst Mutter. Mein Schwerpunkt liegt im Bereich der professionellen Rückbildung. Und alles was damit verbunden ist um Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach. Aber auch Frauen jeden Alters sind hier genau richtig.
Ich freue mich sehr, dass ich nun hier in der Region Hannover, euch mit meinen gesammelten Erfahrungen, Weiterbildungen und meinem Wissen als Physiotherapeutin begleiten darf.
Kontakt
Über folgende Anlaufstellen kannst Du Kontakt mit mir Aufnehmen. Oder Du nutzt ganz einfach mein online Kontaktformular.
+49 (0)176 325 395 57
Büro: Windhorn 2 | 31556 Wölpinghausen